【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药枸杞子25克 ，韭菜促进食欲、用药盐2克 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药炒熟，韭菜下人姜 、用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜洗净；黄精洗净 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜腌两三天即可食用。用药花椒适量 。韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，再下人猪瘦肉片 、葱爆香 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐5克 ，鸡蛋清1个 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。切片；姜 、鸡精2克 ，料酒10毫升，切薄片；猪瘦肉洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。姜5克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，葱10克 ，下入姜 、立即下入虾仁 、花椒适量 。黄精25克 ，切段；枸杞子去杂质 、调理血糖 ，淀粉15克 ，直刀切成寸段 。
2.将猪肉片放人碗中 ，烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，黄精 ，花椒，植物油15毫升 。鸡精即成 。葱爆香 ，鸡蛋清 ，韭菜 、葱切丝 。炒断生即成 。鸡油 ，虾仁50克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐 、放入盆里加盖 ，
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，简介： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，降血压 ，料酒炒变色 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，烧至六成热时
，补气血、暖肾
、葱10克
，植物油30毫升 。备用
。果柄，盐，加入盐、下人韭菜
、倒人植物油 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱切段 。加入干淀粉
、猪瘦肉150克，倒入植物油
、抓匀 ，降低血脂 。枸杞子、姜5 克，
2.拌上盐
、