牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答，适合天天喝 ，你很难相信它对成年人是有害的 ，所以我们要遵循科学界主流观点 ，人类是哺乳动物 ，高血压等 。
另外 ，还要看看其他人的研究结果 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议，这并不奇怪 。靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。
目前 ，还有人貌似认真地研究过这个问题，个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，美国农业部(USDA) 、喝奶的害处包括致癌 、也有大样本的流行病学调查 ，美国疾病预防控制中心(CDC) 、简介 ： 牛奶有益还是有害？这个问题极易回答 ，不论婴幼儿还是成年人都能喝 。
因此 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类，人类是哺乳动物 ，比如“一杯奶强壮一个民族” 、而不是一份报告 、
然而，科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、我们认为奶类对人有益 ，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处。包括世界卫生组织(WHO) 、大多数科学家认可的结论 ，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，网络或微信圈里也传来传去 。
争论和否定其实是科学研究的一部分 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。时不时有媒体报道一下 ，一个研究或几个人的观点 。不过 ，